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沙桂华
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少研究别人, 多提升自己, 少埋怨生活, 多提升实力。 温饱之上,能给你撑腰的, 只有不断提升的认知和持续的情绪稳定。
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#点亮自己的生活#
#真正的坚强并非硬撑或掩饰脆弱,而是接纳并理解自身的脆弱性#
#怎么样才能理解当下!#
#让有仪式感的生活像呼吸一样自然 德国作家洛蕾利斯在《我们为什么需要仪式》一书中曾说:“有仪式感的人生,才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象,而是自己的心在真切地感知生命,充满热忱地面对生活。” 仪式感背后,体现的是对生活的热爱和尊重。 不需要多少物质做基础,一顿丰富的早餐、窗台上的一束鲜花......,一点点小事,都能赋予生活仪式感。 充满仪式感的家庭,能让孩子体会到家的温暖和欢愉,这也是一种精神的滋养; 充满仪式感的家庭,能让家人体会到家的温馨和舒适,这也是一种情感的寄托; 充满仪式感的生活,能让人体会到生活的轻松和惬意,这也是一种满足的享受!#
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#四招化解内耗坏情绪#
#哪来的自信#
#对原生家庭之伤是怀抱“问罪”还是释放?#
#第91天 做一个自己快乐,也让别人快乐的人#
#把握当下,向前看#
#最大的贵人是自己!#
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