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陈娜
问
童年时期被忽视、不被接纳、缺乏安全感、害怕被抛弃等未被处理的体验，会以身体记忆的形式储存在潜意识中。成年后，只要遇到相似的情绪氛围——例如语气生硬、态度冷漠、不被看见——内在小孩便会瞬间被拉回过去的恐惧中，表现为：
- 突然爆发的强烈委屈
- 深层的不安全感与被抛弃恐惧
- 对关系的绝望感
- 想要逃离、切断联结的冲动
这是生存本能的启动，而非情绪失控。
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