0571-288834323
赵娣
问
多夸夸自己，多留出一些时间做想做的事↓
夸自己是种尊重。
意味接纳自己的全部，包括小缺点，从而拥有对抗焦虑的底气。
这份肯定是对自我价值的清晰确认：自己的坚持、付出，都不该被轻易忽视。
不要总对自己指指点点。
不要总觉得自己这里做不好，那里不尽人意。
每个人都有缺点，爱自己不仅要欣赏自己的优点，也要接纳自己的不足，并在此基础上努力改进、完善。
对自己的认知稳定。
对自己的认知，不要太受外界影响。
情绪成熟来源于自我认知的稳定。
因为了解自己的价值、优势、个性，所以不会因为他人随便一句评价就发生情绪震荡。
一起学习如何了解自己、接纳自己、爱自己
夸自己是种尊重。
意味接纳自己的全部，包括小缺点，从而拥有对抗焦虑的底气。
这份肯定是对自我价值的清晰确认：自己的坚持、付出，都不该被轻易忽视。
不要总对自己指指点点。
不要总觉得自己这里做不好，那里不尽人意。
每个人都有缺点，爱自己不仅要欣赏自己的优点，也要接纳自己的不足，并在此基础上努力改进、完善。
对自己的认知稳定。
对自己的认知，不要太受外界影响。
情绪成熟来源于自我认知的稳定。
因为了解自己的价值、优势、个性，所以不会因为他人随便一句评价就发生情绪震荡。
一起学习如何了解自己、接纳自己、爱自己![多夸夸自己，多留出一些时间做想做的事↓
[礼物]夸自己是种尊重。
意味接纳自己的全部，包括小缺点，从而拥有对抗焦虑的底气。
这份肯定是对自我价值的清晰确认：自己的坚持、付出，都不该被轻易忽视。
[礼物]不要总对自己指指点点。
不要总觉得自己这里做不好，那里不尽人意。
每个人都有缺点，爱自己不仅要欣赏自己的优点，也要接纳自己的不足，并在此基础上努力改进、完善。
[礼物]对自己的认知稳定。
对自己的认知，不要太受外界影响。
情绪成熟来源于自我认知的稳定。
因为了解自己的价值、优势、个性，所以不会因为他人随便一句评价就发生情绪震荡。
一起学习如何了解自己、接纳自己、爱自己[爱心][爱心]](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/1773277427213.jpg)
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6864529个回答
#人际关系# 2959114个回答
#压力太大怎么办# 1746051个回答
#我需要心理咨询吗# 1442142个回答
#职场二三事# 615677个回答
#个人成长# 12629951个回答
#抑郁求助# 585870个回答
#焦虑怎么办# 1264434个回答
#心理咨询# 2909448个回答
#一句话描述你现在的心情# 2509329个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
