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孙三丽
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在你清除感情路上的障碍时,请练习成为你自己的爱人。向自己展示你是多么特别,你可以宠爱自己、买花送给自己,让身边充满你喜欢的色彩、质感、香气。用你希望的伴侣对待你的方式,去爱自己,对自己展现温柔、体贴,善待自己。 想一想,什么事能让你感到被珍惜和宠爱,你可以做哪些事情来善待自己,把它们写下来。
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#什么叫身心健康? 你的身体敢说累(不是口头上喊累,是身体自己敢说累),身体敢说累,是因为你的内心比较放松、平和。 什么叫身心亚健康? ——你的身体不敢说累,即便已经累到背弯了,身体也不敢说累,因为你的内心深处有一把鞭子会时不时地抽打你一下,让你的身体不敢说累。所以,就算身体很累,你也不敢深睡,因为你特别惧怕那把鞭子。 这把鞭子就叫:精神压力。 我会在这里陪着你一起成长,放下内心深处的那把鞭子,让身体敢说累。#
2个回答
#那就不用担心了#
#每天看见一点点#
#找到了意义感,你就能忍受一切痛苦#
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