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张玉琪
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我们过去的某段时间,被某个人道德绑架,因为信任别人,就习以为常,并且变得经常自我绑架,情绪经常处于一种委屈、愤怒和无奈之中。所以这个时候我们最需要的就是觉察。当我们开始有了觉察力,就会从这场绑架中自我解绑,敢于维护自己的权利,敢于维护自己的边,。这时你对自己的信任就会产生,属于你的力量感也会随之回来
1温暖
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