亲爱的,去读读下面这,句话,特别是最后一句啊,很多人都做不到哦,第,句,把自己的需求放在第一位,第,句,接纳自己的负面情免费心理咨询

崇霞

问

亲爱的，去读读下面这6句话，特别是最后一句啊，很多人都做不到哦，第1句把自己的需求放在第一位，第2句，接纳自己的负面情绪，第3句，大胆拒绝那些消耗你的人和事，第4句，照顾好自己的身体，把它当做是你的宠物一样。第5句，对自己要多一点耐心，第6句，尊重自己，停止自责。上面这6句话你做到了几句呢？点个赞评论区告诉我哟。

亲爱的，

去读读下面这6句话，

特别是最后一句啊，

很多人都做不到哦，

第1句

把自己的需求放在第一位，

第2句，

接纳自己的负面情绪，

第3句，

大胆拒绝那些消耗你的人和事，

第4句，

照顾好自己的身体，

把它当做是你的宠物一样。

第5句，

对自己要多一点耐心，

第6句，

尊重自己，停止自责。

上面这6句话你做到了几句呢？

点个赞评论区告诉我哟。

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#我们要先明白，“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。所以，情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。# 1个回答

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