承认情绪,尊重感受,接纳不完美,与自己同在,与现实联结,免费心理咨询

肖祖鹏

问

承认情绪、尊重感受、接纳不完美，与自己同在，与现实联结。

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相关问答

#《走出原生家庭的创伤》～该不该允许自己愤怒#

#你是怎样对自己的#

#有些人对爱情作了很多浪漫、唯美、虚无缥缈的设想，太过沉迷这种幻想，会使人无法在现实中找到合适的伴侣。#

#眼见也不一定为实！#

#小C姑娘很困惑：明明自己是个女孩，不过是平时不怎么小肚肠的人而己，为什么他就把自己当“兄弟”？他确是一个男生中过阴柔特征的一位，小c姑娘很想知道：他凭什么把自己当兄弟？回答：小c，你就是个姑娘，在你的生活圈中，只有一个人把你当兄弟，并不能说明你男性化，你也不需要执着求证他的认可。当然，你也可以大胆当面表白自己的疑惑，一个不敢确认自己性别的人才会对其他人性别有误判。# 2个回答

#一句话描述现在的心情#

#勇敢一点跟消耗你不滋养你的人说再见#

#不是发自内心的东西，就不能真正带来改变#

#已经走过，也能带你走过，轻车熟路#

#接受被讨厌，让你更自由地活「发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要。」 ——阿德勒生命中没有敌人是很危险的，那代表你无时无刻都在配合他人，你希望不被讨厌、被喜欢，你可能可以获得所有人的青睐，可是最后你会讨厌自己。太在意别人的观感，就会失去「行动」，别人想法与思考，是别人的课题，不应该困扰你。世上不存在完美的自由，每份自由都伴随责任。我们生来自由，却因为后天的拘束、规则，以为自己总是活在规范裡。很多时候，当我们以为身不由己，只是划地自限。自由不是放任无度，它也伴随著某些世上的生存轨迹。#

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