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于洪潇
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情绪没有好坏,只是会因为我们感受强烈而分成正负向。负向情绪的强烈度会消耗我们自身的能量,削减我们的行动力。 负向情绪的出现,是告诉我们需要改变和成长,当我们不逃避,不否认,勇敢去面对负向情绪时,就是我们改变,成长的开始。
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