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傅益红
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2026年给自己定个坚持的小目标—— 频繁的记录自己。 让自己的觉察力、思考力、 分析问题、解决问题的各能力越来越强, 也更了解自己, 更好的和自己的情绪共处, 做情绪的主人!
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#今晚的月亮低低的挂在天边,圆圆的模样相似落入人间的小姑娘#
#生活自在且安然#
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#如果你不努力,一年后的你还是原来的你,只是老了一岁;如果你不去改变,今天的你还是一年前的你,生活还会是一成不变。努力当下,收获未来!#
#为什么会焦虑#
#你是我灵魂的镜,照见我未曾识得的自己#
1个回答
#在每一段关系里 我们都是从“我” 进入到关系 先从“我”开始改变 学习成长为一个完整的人[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#
#爱的理解…#
#三句至关重要的话 第一句,外面没有人,只有你自己。 第二句,这个世界上不止你自己,还有更多人。 第三句,每一个人都是一个独立存在的个体,但每个人又都是系统中的一个部分,我+你+他,才是一个完整的系统。 第一句话告诉我们,外面的一切都是我们内心的投射;在所有的关系中,我是一切的根源。 第二句话提示我们,这个世界是你的也是他人的;要放下以自我为中心的态度去与人链接;要带着同理心去沟通;换位思考和共情能力是为人处世的立身之本。 第三句话启示我们,每一个生命都是独一无二的个体,都能在生命共建系统中找到自己的位置。放下控制、改变、托付和无视他人存在的心理。在关系中既不要迷失自己,又要带着接纳、理解和尊重,与他人构建关系。 以上三句话既不矛盾,也不冲突,细细解读,参透悟透。#
#极速车王:#
#高敏感的人#
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