它就像汽车的油门和刹车,交感神经系统,负责,战斗或逃跑,反应,在压力和危险情况下激活身体,副交感神经系统,负责,休息与消免费心理咨询

魏金凤

问

它就像汽车的油门和刹车：交感神经系统：负责"战斗或逃跑"反应，在压力和危险情况下激活身体· 副交感神经系统：负责"休息与消化"功能，促进放松、修复和恢复现代生活的持续压力往往使我们的交感神经过度活跃，而副交感神经功能不足，导致各种健康问题，包括慢性疼痛、焦虑、消化问题和睡眠障碍。

相关问答

#生活总是自我价值的折射，如果我们用欣赏的眼光对人对事，你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点，这个时候我们是快乐的！而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候，我们是不快乐的！生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方，那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式，所以将微笑留给别人，将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。 #

#可爱的你，开始爱自己吧！#

#这样算是生气吗#

#有一种父母，自己完全停止成长，将压力全放在孩子身上。还有一种父母，自己虽没有停止成长，但孩子却成了证明自己的工具。孩子不能出类拔萃，自己会觉得很丢脸。为什么家长们忘性这么大？他们难道忘了自己童年时的愿望和感受？他们难道忘了被父母控制一切的郁闷和痛苦？为什么做了父母，给孩子的压力更大？孩子们在乎的其实不是学习，而是父母的【爱】。一定记住给孩子真正渴望的爱#

#亲子关系：#

#接纳不同的角度#

#做决定时靠自己的理性还是感性#

#我们为何会变成自己最不喜欢的人？很多来访会说，我不喜欢父母的强势控制，但是却悲哀地发现，自己在新组家庭里，变得强势控制，活成了父母的翻版。面对冲突，我们有三种选择：回避、内化、转化（改变），早年的那个小孩，潜意识留下了冲突产生的情绪，但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从，对父母的模式产生了投射性认同，把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了，就有了改变的可能。#

#住何人对你的评判必都包含着自己的目的、立场、经验、局限。#

#个体的全能感过早受损也导致分离的能力减弱#

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