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李秀芳
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祝愿倾诉里 所有的小伙伴拥有十全十美的幸福!
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#今天聊聊自我边界的话题,人与人之间相处,距离是个很奇妙问题,相距太近,我们会觉得不舒服,而太远又觉得不够友善,什么样的体验刚刚好呢? 我们来了解一下自我边界,所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活中很多问题与矛盾,都是边界不清照成的,比如: 面对压力无法坚持自我; 不懂拒绝,对于说“不”而内疚; 大包大揽,对别人的感受和情绪负责; 专注于爱,忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。 如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界,清楚的知道自己和他人的责任与权力范围,杜绝边界不清带来的压力与情绪波动,获得将自我独立于他人之外的能力。 #
1个回答
#情绪是你的自留地,不是别人的跑马场。#
#一边踉跄前行,一边重整旗鼓。#
#人与人之间最大的吸引力#
#混乱是你成长的一部分#
#做一个独特的自己#
#面对别人的夸奖,要适当暴露自己的缺点#
#自我的灵魂#
#我们是否还在裸奔#
#真正爱自己#
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