爱自己七层,模型强调顺序不可颠倒,第一层照顾身体,按时吃饭睡觉,是地基,第二层丰富精神,读书学习,需建立在地基之上,第三免费心理咨询

王慧芬

问

爱自己七层"模型强调顺序不可颠倒：第一层照顾身体（按时吃饭睡觉）是地基；第二层丰富精神（读书学习）需建立在地基之上；第三层接纳自己（接受出身处境）是心理转折点；第四层觉察情绪（允许存在不评判）；第五层拥抱伤痛（挖掘情绪根源）；第六层爱每种情绪（视情绪为内在众生）；第七层走向众生（爱满自溢而非牺牲讨好）。跳过基础层直接追求高层，如同地基未稳就装修阁楼，反而造成内耗。

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#爱情大数据与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻，他们离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻破裂的可能性是81%。显然，组建或破坏一桩婚姻需要两个人的力量，因此，我们不能把责任都推到男人身上。这一章的目的不是去责骂、痛击或是鄙视男人，妻子应该尊重丈夫，这当然也很重要。但是，我的数据表明，绝大部分妻子，甚至是那些婚姻不稳定的妻子都做到了这一点。这并不意味着她们不会生气甚至鄙视她们的丈夫，这只意味着，通过让丈夫为她的意见和感受出谋划策，妻子允许丈夫影响她的决策，但男人常常做不到礼尚往来。# 1个回答

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