当你觉得,必须优秀,必须被喜欢,就会陷入自我内耗,调整价值观,允许自己,不够好,痛苦便会减少,免费心理咨询

那晓旭

问

当你觉得 “必须优秀”“必须被喜欢”，就会陷入自我内耗；调整价值观，允许自己 “不够好”，痛苦便会减少。

相关问答

#爱是答案～#

#爱自己，才是是终身浪漫的开始#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：决定#

#学会和必须的烦恼相处#

#学会成长型思维#

#有意义的事#

#女王节快乐#

#7个心理效应（一）#

#少跟孩子生气，他脑子还没长好！#

#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上，不因为流言或他人的评价影响情绪。面对质疑时，先考虑当下的自己最应该怎么做，最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子，但是，拥有钝感力，可以帮助我们活成自己的样子。#

相关话题

#感情那些事# 5930206个回答

#人际关系# 2574578个回答

#压力太大怎么办# 1572397个回答

#我需要心理咨询吗# 1316750个回答

#职场二三事# 545809个回答

#个人成长# 10304127个回答

#抑郁求助# 515255个回答

#焦虑怎么办# 1079329个回答

#心理咨询# 2469160个回答

#一句话描述你现在的心情# 2156106个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号