搞不定就搞不定,该求助时就开口一,内耗才是真正的敌人,岩中花述,免费心理咨询

曾广胜

问

搞不定就搞不定，该求助时就开口一﹣ 内耗才是真正的敌人。《岩中花述》

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#花开了，你看见了吗？# 2个回答

#性心理：来访者的愤怒是咨询的关键#

#先完成，再完美（行动法则）#

#保持情绪边界清晰#

#找到自己活着的动力在沙具里找一些代表你自己的形象摆在沙盘里，你会发现你的不同面相。如果觉得自己不够好，就看看这些沙具还有哪些好的地方。比如一头狮子，凶残也勇敢、一个僵尸，被裹挟也有挣脱裹挟的力量。没有东西是一个面相，黑的对面是白、冷的背后是暖、愤怒的背后是爱的期待、冷漠的背后是期待温暖的拥抱。既然为人就可以好好活下去！#

#每天感悟一点点#

#思路决定出路！#

#学而时习之#

#屏蔽外界的声音，#

#第6天不想分手为哪般？不想分手无非3种情况：第一，对过去不甘，纠结一个结果；第二，认为是自己不好，所以才被抛弃；第三，不相信未来可以有更好的人出现。其实这三种观念都是错误的：第一，过去的不可能重来，纠结只能让自己失去更多机会；第二，分手不一定是你不好，更多的是你们不合适；第三，未来和过去遇到一个人的几率相同，但是如果你坚决不肯向前看，那么未来遇到合适的人的概率就是零。#

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