情绪小怪兽又来了,都说要管理好情绪,怎么管理呢,情绪的到来,你无法阻止,情绪的离开,你也无法挽留,好的情绪管理,其实就是免费心理咨询

姜华文

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情绪小怪兽又来了？都说要管理好情绪，怎么管理呢？情绪的到来，你无法阻止，情绪的离开，你也无法挽留。好的情绪管理，其实就是不管理！“喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和”。允许情绪，顺应情绪，让情绪自然的生发和转化，最后都会成为滋养你的能量。越人为的规训情绪，情绪越会吸收你的偏执，变成你身体里无法管控的小怪兽。

情绪小怪兽又来了？都说要管理好情绪，怎么管理呢？情绪的到来，你无法阻止，情绪的离开，你也无法挽留。好的情绪管理，其实就是不管理！“喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和”。允许情绪，顺应情绪，让情绪自然的生发和转化，最后都会成为滋养你的能量。越人为的规训情绪，情绪越会吸收你的偏执，变成你身体里无法管控的小怪兽。

相关问答

#《经营婚姻》中有这样一句话：婚姻说简单也简单，多少人一辈子就这么过来了；但婚姻说复杂也复杂，多少人在婚姻面前败下阵来。当爱情步入婚姻，两个人的关系就会发生质的变化，要承担的义务更多，肩上的责任也更重。两个人，不再只是两个独立的个体，更多的是成为一个密不可分的整体。这就少不了两个人互相的磨合与付出。那么夫妻之间，要怎样做，感情才能走得更远呢？每个家庭面对的问题各有不同，改变的策略也各不相同。#

#学了心理学，我明白了这五点#

#为什么这么一点小事你却有如此大的精神内耗呢？# 1个回答

#开始美好的一天#

#一件事之所以让人感到快乐，#

#下午在线值班，欢迎各位打扰。#

#不要以为你对别人好，别人就对你好#

#父母之觉醒#

#为什么越缺爱的人越轻信“被爱”？#

#你为什么总是在乎别人的看法？#

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