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吴云
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而是那20%根深蒂固的“错误认知”。打破一个思维定式和固有模式才能打破强迫性重复的恶性循环,胜过盲目努力一百次。
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#今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟,今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记,记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率,每次及时反馈问题和解决问题 希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。#
#“只有……我才能”#
#清晨从哪里开始呢#
#梅拉宾法则#
#人生的航船,终究要靠自己掌舵#
#橘子不是唯一的水果 就像这世间没有唯一的答案#
#中高级心理防御#
#爱自己之多做能给自己带来生理性愉悦反应的事。#
#拥抱你的无力,无我与卑微,因为你只属于你自己#
#我相信自己#
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