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王倩倩
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只有珍惜不期而遇的惊喜,也要接受那些突如其来的离别!
2温暖
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#情绪的觉察和管理#
#一个很残忍的真相:你并不迷茫,只是太懒了#
#这可能是我们不断买、买、买的原因:“从多巴胺的角度来说,拥有是无趣的,只有获得才有趣。如果你生活在桥下,多巴胺会让你想获得一顶帐篷。如果你生活在帐篷里,多巴胺就会让你想获得一栋房子。如果你住在世界上最贵的豪宅中,多巴胺会让你想获得月球上的城堡。多巴胺不会满足于某一个标准,追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激,而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是‘想要更多’。” ——《贪婪的多巴胺》#
#太准了!你的依恋类型,基本上决定了你的恋爱过程……#
#面对无法回头的人生你要怎么做#
#自体心理学#
#当两个人面临婚姻的“出轨创伤”,伤痛处理后,为关系重现打下了很好的基础。 但要让关系获得新生,找到一个新的相处模式才算是真正的重建。 而在新的相处模式里,“我们”才是关系的安全基地。 想要跟伴侣再次回到最初那种互相信任、比肩同行的状态,重建两个人的亲密感,并不是一朝一夕的功夫就能做到。 无论是在创伤期,还是在修复期和重建期,彼此都需要做好直面困难的准备。#
#梦想成真 是一个努力前进的过程#
#当你迷茫时,可以爬爬山,从更高的角度来看待当下的自己#
#认真精进每一天#
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