学会和,不完美的自己,和解,犯错,有缺点,会迷茫,都是生而为人的常态,接纳自己的不完美,才能真正拥有拥抱生活的底气,免费心理咨询

高佳敏

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学会和“不完美的自己”和解，犯错、有缺点、会迷茫，都是生而为人的常态，接纳自己的不完美，才能真正拥有拥抱生活的底气。

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#看见，醒来#

#第1577天自己是自己的拯救者#

#别人怎么看你并不重要，重要的是你有没有活成自己喜欢的样子#

#随性而至 #

#逃避没有对错#

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#生活见证万法#

#“好累呀”，啥也没干也很累的原因是什么？#

#灵魂谋杀。#

#善于给人台阶下的人，会收获更多的尊重与好感。作家苏芩在书里写道： “给别人的脚下垫一级台阶，你会看到世界对你双倍的赞赏！” 人和人都是相互的，悦人即悦己，渡人即渡己。#

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