缓解焦虑的关键,是把生活调回自己的节奏,不关注他人动态,不揣测他人想法,不预设未发生的事,简单点,钝一点,慢一点,你会发免费心理咨询

王倩倩

问

缓解焦虑的关键，是把生活调回自己的节奏：不关注他人动态，不揣测他人想法，不预设未发生的事。简单点、钝一点、慢一点，你会发现日子格外自在。

缓解焦虑的关键，是把生活调回自己的节奏：不关注他人动态，不揣测他人想法，不预设未发生的事。简单点、钝一点、慢一点，你会发现日子格外自在。

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