高佳敏
不必执着于让所有情绪都有“正向意义”,难过就难过,焦虑就焦虑,允许情绪自然流淌,比强行消化更治愈,你的情绪从不需要被评判,只需要被看见。
不必执着于让所有情绪都有“正向意义”,难过就难过,焦虑就焦虑,允许情绪自然流淌,比强行消化更治愈,你的情绪从不需要被评判,只需要被看见。
1温暖