病,不是缺陷,而是身心在说,我需要帮助,真正危险的,不是焦虑,失眠或疼痛,而是你对这些信号毫无觉察,身体早就在报警,甚至免费心理咨询

冯瑞娟

问

“病”不是缺陷，而是身心在说：“我需要帮助！”真正危险的，不是焦虑、失眠或疼痛，而是你对这些信号毫无觉察——身体早就在报警，甚至托梦提醒，你却只顾盯着别人。而精神病性的首要标志，就是“我没病”的否认。真正的健康，始于一句：“我感觉不对，我想求助。”#疾病即求助#自我觉知

“病”不是缺陷，而是身心在说：“我需要帮助！”真正危险的，不是焦虑、失眠或疼痛，而是你对这些信号毫无觉察——身体早就在报警，甚至托梦提醒，你却只顾盯着别人。而精神病性的首要标志，就是“我没病”的否认。真正的健康，始于一句：“我感觉不对，我想求助。”#疾病即求助#自我觉知

1温暖

相关问答

#保持对心的觉知#

#心太乱是一种困扰状态。有些因感情所致，有些因生活工作压力接踵而来，有些因心事淤堵所致。心乱需要调节释放。心乱会影响工作效率及学习情绪。心乱还会让你失眠。#

#读懂情绪背后的内心需求#

#你一定要知道自己要什么#

#写写日记吧#

#要么和灵魂共鸣的人相伴，要么和真诚的人硬碰硬#

#人们会在相似的基础上相聚在一起，在发现和尊重彼此差异的基础上得到成长。恋爱结婚是我们主动选择的结果。无论当初结果的原因是什么，都是我们自己选择进去婚姻。相聚并不意味着相处。相处要付出时间和精力经营，而其中得重要方法就是发现对方是与你不同的另一个人。思维方式，穿衣习惯等等，正所谓，己所不欲，勿施于人。尊重对方的差异，才能在婚恋中得到成长。#

#2023.5.26.周五.第449天.#

#别让你的手，只熟悉屏幕的温度#

#努力都会有收获#

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