原来快乐从不是刻意寻找的答案,是肌肉卸下紧绷时的松弛,是目光遇见美好时的明亮,是愿意把心事说给风听的坦荡,免费心理咨询

楚玉琳

问

原来快乐从不是刻意寻找的答案——是肌肉卸下紧绷时的松弛，是目光遇见美好时的明亮，是愿意把心事说给风听的坦荡。

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2温暖

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#第1146天做得越多，会做得越好#

#我们为何会变成自己最不喜欢的人？很多来访会说，我不喜欢父母的强势控制，但是却悲哀地发现，自己在新组家庭里，变得强势控制，活成了父母的翻版。面对冲突，我们有三种选择：回避、内化、转化（改变），早年的那个小孩，潜意识留下了冲突产生的情绪，但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从，对父母的模式产生了投射性认同，把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了，就有了改变的可能。#

#与大自然联结，满满能量#

#理解和践行“接纳”#

#紧张的时候，什么颜色可以让自己放松呢#

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