做饭,是一个低成本高效能的自我赋能好路子,因为在过往规训里,日常做饭不是一件光宗耀祖的大事,所以不被推崇,但实际上,做饭免费心理咨询

王崇娟

问

做饭，是一个低成本高效能的自我赋能好路子。因为在过往规训里，日常做饭不是一件光宗耀祖的大事，所以不被推崇。但实际上，做饭的过程，释放压力，创造新品，体会到即时的成就感和价值感，还有奉献的心，这种滋养是实实在在的。所以，下厨吧，如果没有其他资源供你满足自我滋养的需要，尝试洗手作羹汤，从精神到细胞，愉悦自己！

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#无理由的相信就是一种希望#

#心理学，学理心。#

#每天看见一点点#

#痛苦终究是生命的本质和必然，它能“废”掉一个人，也能成就一个人，真正击垮一个人的不是痛苦本身，而是我们应对痛苦的方式。痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径，最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。所以，当痛苦来袭时，你不妨问问自己的内心——对我而言，最重要的是什么？我当下在追求的是什么？我内心真正的渴望是什么？我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦，去寻找这些问题的答案，才能活出自己想要的人生。# 1个回答

#你的关注让我无法喘息#

#聊聊心态之—— 心态决定日常#

#情绪是对环境的评价性体验#

#早安分享：#

#也无风雨也无晴#

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