内在小孩承载了早期的恐惧与渴望,它曾帮助你生存,但不适合掌舵成年生活,通过觉察和情绪调节,让内在成年人掌控决策,你依旧可免费心理咨询

肖平平

问

内在小孩承载了早期的恐惧与渴望，它曾帮助你生存，但不适合掌舵成年生活。通过觉察和情绪调节，让内在成年人掌控决策，你依旧可以接纳小孩，却不被过去牵制。这样，你的人生会更自主，也更平和。

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