情绪翻涌时,多数人忙于压制或宣泄,殊不知二者同属执著的两端,若把注意力放在其,生,住,异,灭,的相续流上,链条被看穿,答免费心理咨询

李丽华

问

情绪翻涌时多数人忙于压制或宣泄殊不知二者同属执著的两端若把注意力放在其“生、住、异、灭”的相续流上链条被看穿答案自然显现早安，亲爱的我们！

情绪翻涌时
多数人忙于压制或宣泄
殊不知二者同属执著的两端
若把注意力放在其“生、住、异、灭”的相续流上
链条被看穿
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早安，亲爱的我们！

1温暖

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#刚刚在整理咨询记录中突然意识到一个问题：心理咨询需要解决的第一个问题，就是通过帮助一个人不断觉察来发展自己，了解发生在自己身上的种种看不见、不理解的现象，把它们意识化为自己的一部分，让自己变得越来越广阔，意识化程度越来越高。# 2个回答

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