强迫思维,想太多,它是反复出现,难以控制的闯入性想法,会伴随明显的焦虑和痛苦,并非靠,意志力,就能摆脱,它不是性格问题,免费心理咨询

沙桂华

问

强迫思维≠想太多，它是反复出现、难以控制的闯入性想法，会伴随明显的焦虑和痛苦，并非靠“意志力”就能摆脱。它不是性格问题，而是常见的心理困扰，出现时不必苛责自己，理解和接纳，远比对抗更重要。

强迫思维≠想太多，它是反复出现、难以控制的闯入性想法，会伴随明显的焦虑和痛苦，并非靠“意志力”就能摆脱。

它不是性格问题，而是常见的心理困扰，出现时不必苛责自己，理解和接纳，远比对抗更重要。

1温暖

相关问答

#情绪上的困扰是非理性思维造成的！#

#等待即是一种痛苦也是一种享受#

#与孩子共同成长#

#中年人缓解痛苦的方式# 1个回答

#在咨询的尾声，来访者说：“我觉得人活着就是不断地跟那些欺压我的人抗争，这就是我活着的意义。”“我希望在不久的将来能成为父亲的骄傲，听到他说我的孩子终于长大了。去年，通过我的一些操作，我帮自己争取到了一些权益，通过那件事姑妈也认同了我的能力。” 看着他，我有些恍惚，两年前那个形容自己畏畏缩缩的“小男生”，如今已经长成“大男孩”，有了对自己及人生的一些想法与领悟。虽然有时也会对未来的不确定有些担忧，但我相信在不久的将来他会找到属于自己的那一片天空。#

#2023.5.3.周三.第426天.# 1个回答

#人最伤气血的行为：久坐#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#为什么说幸福是可以选择的？#

#这样都好吗#

相关话题

#感情那些事# 5916358个回答

#人际关系# 2568692个回答

#压力太大怎么办# 1569828个回答

#我需要心理咨询吗# 1314849个回答

#职场二三事# 544975个回答

#个人成长# 10267423个回答

#抑郁求助# 514344个回答

#焦虑怎么办# 1076564个回答

#心理咨询# 2462260个回答

#一句话描述你现在的心情# 2150639个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号