强迫思维,想太多,它是反复出现,难以控制的闯入性想法,会伴随明显的焦虑和痛苦,并非靠,意志力,就能摆脱,它不是性格问题,免费心理咨询

沙桂华

问

强迫思维≠想太多，它是反复出现、难以控制的闯入性想法，会伴随明显的焦虑和痛苦，并非靠“意志力”就能摆脱。它不是性格问题，而是常见的心理困扰，出现时不必苛责自己，理解和接纳，远比对抗更重要。

强迫思维≠想太多，它是反复出现、难以控制的闯入性想法，会伴随明显的焦虑和痛苦，并非靠“意志力”就能摆脱。

它不是性格问题，而是常见的心理困扰，出现时不必苛责自己，理解和接纳，远比对抗更重要。

1温暖

相关问答

#纠结是因为你并不是真的想要#

#情绪的背后是未被满足的需求# 1个回答

#是个提问呢# 3个回答

#咨询中听到太多这样的妈妈了#

#第1124天接纳自己#

#回到内心深处，答案就在那里。#

#感悟随笔：新的开始#

#第2018天越来越好#

#成长是什么钱？#

#“啊哈，我犯了一个错误！” （未完待续）#

相关话题

#感情那些事# 6506922个回答

#人际关系# 2813033个回答

#压力太大怎么办# 1679181个回答

#我需要心理咨询吗# 1393073个回答

#职场二三事# 589357个回答

#个人成长# 11751542个回答

#抑郁求助# 559700个回答

#焦虑怎么办# 1196590个回答

#心理咨询# 2738198个回答

#一句话描述你现在的心情# 2369019个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号