你要知道,万物都在供养你,你要爱自己,你根本不缺爱,你就是爱本身,清晨的阳光倾洒肩头,免费的空气充盈肺腑,它们静默地滋养免费心理咨询

傅益红

问

你要知道，万物都在供养你，你要爱自己，你根本不缺爱，你就是爱本身。清晨的阳光倾洒肩头，免费的空气充盈肺腑，它们静默地滋养着你、深爱着你，这份馈赠厚重无言，你无以回报；巍峨的山川伫立千年，蜿蜒的河流奔腾不息，璀璨的宇宙星辰亘古闪耀，它们以博大的胸怀包容着你、守护着你，这份恩泽浩瀚无边，你无以回报。世间万物都在无条件不求回报的滋养你，爱你，只有你自己忘记了，你迷失得太久太久。那些跌跌撞撞的过往，那些悲欢离合的际遇，从来都不是惩罚，万般经历只是提醒你，爱自己，不必向外苦苦求索，你本自具足，你就是爱本身。人间不过是一场体验的旅程，遇见的每一个人，经历的每一件事，都是成长的契机。不必抗拒遗憾，不必执着圆满，允许一切发生，接纳所有无常，放下执念枷锁，方能在沉浮起落间，迎来重生的力量。

相关问答

#僵化#

#对自己充满喜爱#

#一段健‬康的关系里，最重‬要的，始终‬是你自己# 1个回答

#零点的烟火，开启下一个四季。#

#情绪的觉察和管理#

#分享渴望得到回应，掂量着自己的价值。#

#第338天沟通高手的特质 1）拥有多样的行为反应能力：意思是，面对不同情况能够采取不同的反应策略，以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人，往往固守自己的一种反应模式，要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示，结果往往无法达成有效沟通，还会生一肚子的气。 2）拥有挑选恰当行为的能力：意思是，可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为，不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3）拥有表现行为的技巧：沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好，才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4）拥有一定的认知复杂度：通俗地说，就是可以从不同角度看问题。比如，丈夫下班回到家一言不发，妻子如果是个沟通高手，就会冷静平和地从多角度来思考和感受，而不是立刻认定丈夫“有外遇”，然后产生过度反应。反过来说，当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话，那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5）拥有同理心：同理心又叫共情，最早由人本主义心理学家罗杰斯提出，现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考，但又比它们更深刻、更有效。 6）拥有自我监控的能力：意思是，沟通高手不仅能够理解对方，还能够随时自我觉察和管理，不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7）拥有承诺的能力：承诺，在这里指发自内心地重视关系、重视对方，愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。总结起来，一句话：人人都可以训练成为沟通高手，前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。# 1个回答

#你的故事、眼泪之外，还有其他的人生吗#

#学会经营感情#

#面对过往心理暗伤时的自卫#