0571-288834323
孙三丽
问
当我们的生活，或是自身出现“危险”、发生变化，让人不安，或面临极大改变等自我无法马上消化、承受的事时，我们很习惯会想要去“找一个理由”，解释为什么会发生这样的事。
我们可能会“内归因”或“外归因”：“是因为我而造成的”，或“是别人／环境造成的”。
随着长大、遇到愈多的事、对世界的理解愈深，我们愈可以合理评估这件事的归因为何，以此作为“预防危险再度发生”与“安抚自身情绪”的方法。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5916890个回答
#人际关系# 2568916个回答
#压力太大怎么办# 1569940个回答
#我需要心理咨询吗# 1314929个回答
#职场二三事# 545006个回答
#个人成长# 10268676个回答
#抑郁求助# 514379个回答
#焦虑怎么办# 1076655个回答
#心理咨询# 2462495个回答
#一句话描述你现在的心情# 2150843个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
