早上和一个朋友说起今天的冷,当时出门拿快递时戴着手套,却依然感到冷,这位朋友回应说,那你就多戴几层手套,这让我想起,在咨免费心理咨询

习雪苹

问

早上和一个朋友说起今天的冷，当时出门拿快递时戴着手套，却依然感到冷。这位朋友回应说，那你就多戴几层手套。这让我想起，在咨询空间里，来访说起自己的痛苦经历，他其实未必想要别人给予什么建议。他也许只是想让别人看到他所经历的苦难而已。在我看来，疗愈痛苦的第一步是看见它，给它一个空间，一个容身之地，让它知道它是被接纳的，被允许的。

早上和一个朋友说起今天的冷，当时出门拿快递时戴着手套，却依然感到冷。

这位朋友回应说，那你就多戴几层手套。

这让我想起，在咨询空间里，来访说起自己的痛苦经历，他其实未必想要别人给予什么建议。他也许只是想让别人看到他所经历的苦难而已。

在我看来，疗愈痛苦的第一步是看见它，给它一个空间，一个容身之地，让它知道它是被接纳的，被允许的。

1温暖

相关问答

#非语言类的倾听方式#

#新的一天开始啦#

#你为什么那么痛苦#

#心理咨询提醒：当你发现自己的生活一直在“重复”时，不防深入探索自己的内心，看看到底是什么在影响你 #

#舍掉“没有就会不安”的感觉轻灵的才是流动的。舍掉“什么都不舍得”的想法对过去和旧物越执着，你就越难拥有新的美好。舍掉“不好意思” 从“说出来怪不好意思的” 到“总之，先说出来”。舍掉过分的欲望梦想肯定是要有的。但要脚踏实地，一步一个脚印去完成。舍掉一切会阻碍你活出自我的限制做自己，成为自己，是你今生最重要的事。这辈子，在为任何人负责之前，先为自己负责。在照顾任何人之前，先照顾好自己。当你自己开心、轻松、幸福，你才会给到身边的人更好的支持。愿你懂生活的“舍” 遇见更丰盛的“得”#

#成熟的三个标志：#

#早安分享：#

#今日早安分享#

#没有一件事，只有负面意义#

#关于焦虑的方法之:仪式感# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6845260个回答

#人际关系# 2951258个回答

#压力太大怎么办# 1742561个回答

#我需要心理咨询吗# 1439600个回答

#职场二三事# 614318个回答

#个人成长# 12580764个回答

#抑郁求助# 584409个回答

#焦虑怎么办# 1260908个回答

#心理咨询# 2899864个回答

#一句话描述你现在的心情# 2501263个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号