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王琴丽
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不必被外界的标签困住,那些他人赋予的评价,从来都定义不了真实的你。 你可以是柔软的,也可以是坚韧的;可以是平凡的,也可以是耀眼的,唯一能为自己下定义的,只有你自己。 撕掉那些束缚的标签,遵从本心去生活,不必活成别人期待的模样。 你就是你,独一无二的你,按自己的节奏生长,活成自己喜欢的样子,就足够美好。
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#女人对亲密关系的误解(1) 女人都看重亲密关系,这是天性,所以女人在亲密关系方面的困扰也就格外多。 其中有一个特别有趣的现象就是注重小节,比如他有没有立刻接你电话,有没有先给你夹菜,有没有偷偷看了看街上的美女…… 虽然这些小细节也能侧面反映这个男人的问题,但如果只把眼睛盯在这些细枝末节上,就可能抓了芝麻丢了西瓜。 其实水至清则无鱼,“抓大放小”在亲密关系中也同样适用,而所谓“大”就是这个男人的人品。在困难危险时能不能冲上去?在诱惑利益面前会不会顶不住?在看待女性的问题上是不是平等尊重的?在对待老人孩子的问题上是不是善良温和的? 抓住了人品,就找到了一个人的最低点,而这才是保证亲密关系长久发展的根本。#
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#力量在不外求的时候开始生发 不去管别人先去管自己#
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#孩子一生的幸福密码#
#每日分享-20250830#
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#在遭遇创伤和恋爱的时候,我们每个人都有边缘特质。 创伤咨询中,如果来访者一上来就暴露性创伤,说明她很容易把自己放在危险中,有可能造成二次伤害,这个情况提醒我们,她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在,不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦,而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。 来访者的优秀有时候是一个性格防御,防御自卑和她认为的缺陷,因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持,所以那些创伤不能跟别人分享,在心里面越烂越大,再优秀也不能处理这个部分,来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。 咨询中涉及到吃东西的时候,就是来访者在处理跟母亲的关系,咨询师可以问:看到什么水果?为什么喜欢这个品种?来访者可能在想:我能不能吃进去妈妈的爱?我能不能得到妈妈的奶水? 来访者的自画像就可以问她:这个画是谁?是现在的你?还是过去的你?几岁的你?这个色彩你什么感觉?为什么遮脸?是什么意思?有什么是你不想让别人看的? #
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