今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书,我走过去坐在她对面,很好奇的问她在看什么,上面密密麻麻的做了好多的标免费心理咨询

周博

问

今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书，我走过去坐在她对面，很好奇的问她在看什么？上面密密麻麻的做了好多的标注，很多的思维碎片，细细问了，你依然不太理解其中的含义，但每个都是她内心中的联想，内心中的故事。就这两本，有些时候，作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦，我们只能假装懂对方，所谓的职业“共情”，他们就是这点共情，可能也会让对方感到被关注，被理解。希望这两本书能够帮助同行贴近患者真实的精神世界。

今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书，我走过去坐在她对面，很好奇的问她在看什么？上面密密麻麻的做了好多的标注，很多的思维碎片，细细问了，你依然不太理解其中的含义，但每个都是她内心中的联想，内心中的故事。
就这两本，有些时候，作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦，我们只能假装懂对方，所谓的职业“共情”，他们就是这点共情，可能也会让对方感到被关注，被理解。
希望这两本书能够帮助同行贴近患者真实的精神世界。

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就这两本，有些时候，作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦，我们只能假装懂对方，所谓的职业“共情”，他们就是这点共情，可能也会让对方感到被关注，被理解。
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#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#

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