判断一段关系好坏的核心标准,不是他有多爱你,而是你有多喜欢这段关系里的自己,如果你变得焦虑,多疑,卑微,那就算他条件再好免费心理咨询

朱艳秋

问

判断一段关系好坏的核心标准，不是他有多爱你，而是你有多喜欢这段关系里的自己。如果你变得焦虑、多疑、卑微，那就算他条件再好，这段关系也是在损耗你。 > 情感高位的第一要义，是永远把自己当作人生的主体。你的快乐、你的成长、你的感受，优先级必须最高。当他只是你快乐生活的“锦上添花”，而非“雪中送炭”时，你就已经立于不败之地。

判断一段关系好坏的核心标准，不是他有多爱你，而是你有多喜欢这段关系里的自己。
如果你变得焦虑、多疑、卑微，那就算他条件再好，这段关系也是在损耗你。
> 情感高位的第一要义，是永远把自己当作人生的主体。你的快乐、你的成长、你的感受，优先级必须最高。
当他只是你快乐生活的“锦上添花”，而非“雪中送炭”时，你就已经立于不败之地。

相关问答

#心理学中的 “费斯汀格法则”#

#给内心小孩找个家系列接续（3）阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受，例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受，降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避，追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反，阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说，阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。即使是童年承受过剧烈伤痛的人，也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景，我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此，鼓励阳光小孩，安慰阴影小孩，让他能够平静下来并感受到重视。这样一来，阳光小孩儿才能有足够的成长空间。有一点需要说明，阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始，他停留在潜意识层面没有任何表现。摘自《给内心小孩这个家》 #

#直接去做就好了#

#【3月4日分享】把握每一次选择#

#学习中打破自己#

#早安分享：#

#心理咨询感悟#

#自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。 #

#万人唾弃，我也不放弃自我欣赏#

#每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。#

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