抑郁症比我们想象中更常见,它或许是生命的暴击,但也可能是生命另一种形式的馈赠,一些自救小,让我们用温暖和爱,一点点抚平内免费心理咨询

李婉丽

问

抑郁症比我们想象中更常见。它或许是生命的暴击，但也可能是生命另一种形式的馈赠。一些自救小tips，让我们用温暖和爱，一点点抚平内心的伤口。如果自己努力了很久不得要领，希望改变的历程更有成效，可以找我咨询～

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#负面情绪的意义之一，就是提醒你正在受苦。你正在过着你不喜欢的生活，活成你不喜欢的样子，你正在难为自己，让自己受苦。此刻，你的潜意识在用情绪反抗。#

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