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傅益红
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像候鸟奔赴磁场, 像星辰遵循轨迹 像所有自然定律般—— 我深深地爱上你 你知道我在等你吗?
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#没有边界的付出是消耗#
#学会爱自己#
#当你足够强大,亲情友情爱情会主动来吸纳你,无需自作悲悯,更无须刻意讨好,你需要的是自我丰盈与精彩。#
#心即理#
#发现一家神奇的饭馆,上次吃完买单时说已经买过了,欢迎下次光临[呲牙][呲牙]今天再去吃完买单被反问你不是买过了吗怎么还买?[呲牙][呲牙]这怎么整的买个单还像求人似的[呲牙][呲牙]#
#良好自我意织从哪里来#
#我值得拥有最好的#
#关于有效的心理咨询#
#如果你停止,就是谷底。如果你还在继续,就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同 《你的孤独,虽败犹荣》#
#第239天 如 何 跟 人 聊 天 我们要提前做好准备,要将注意力集中于自己、对方以及所处的情境。 当注意力集中于自己身上时,要准备好简要的自我介绍;当注意力集中于对方身上时,要准备好开场白式的话题打破交谈的沉默,利用提问的技巧推动谈话的继续;当注意力集中于所处的情境时,要留意多搜集信息,找到共同感兴趣的话题。 准备好之后,要想跟任何人都聊得来,就要秉承一点,尊重和相信每个人都是独一无二性的差异性,各自有自己的闪光点;然后通过培养我们看待事物的角度,可以寻找不同角度下事物存在的不一样的特点,拓宽谈话的范围;最后,要明确谈话对象才是我们挖掘话题的源泉,多倾听对方的需求,多给对方显摆的机会。 当我们要进入深入交流时,要谨记真正在意对方体现在态度上,我们需要学会认真聆听对方,建立信任感。同时,学会从他人的角度出发进行换位思考,将心比心。最后,千万不要听了别人的心事,就去试图控制他人的想法和行为,但我们可以通过我们的故事去影响他人的选择。#
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