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杨元庭
问
《只有爱存在，恐惧是幻象》
今天我知道，只有爱存在，恐惧是幻象。恐惧缺乏爱，正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻象，我只要带出爱，接着我就会觉察到恐惧已消失，真相已回来。只有爱存在，恐惧是幻象。
告诉一个人，你爱他或她。专注于当下，说出心里话。观察这个人的反应，这人永远不会忘怀这个时刻。表达这份爱，直到你连接到爱——直到你真的感受到爱。同时，留意你的反应。
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