情绪从不是凭空而来的信号,愤怒藏着被冒犯的边界需求,委屈裹着渴望被理解的期待,焦虑背后是对失控的抗拒,每一种情绪的底层,免费心理咨询

陈晓娟

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情绪从不是凭空而来的信号，愤怒藏着被冒犯的边界需求，委屈裹着渴望被理解的期待，焦虑背后是对失控的抗拒——每一种情绪的底层，都是未被看见的内心诉求。

情绪从不是凭空而来的信号，愤怒藏着被冒犯的边界需求，委屈裹着渴望被理解的期待，焦虑背后是对失控的抗拒——每一种情绪的底层，都是未被看见的内心诉求。

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#2022.12.25.周日.第297天.#

#别让情绪内耗偷走你的生活底气#

#年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。#

#咨询感悟原生家庭真的影响一生吗？如果你的现在的问题归结于原生家庭，你就会如释重负，这不是我的责任，然后呢就会如临大敌，出现无力感，最后放弃。一种解释给你积极的效果，你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感，让你放弃努力，你就要否定它。每个人都有适应能力，都会用自己的力量成长。#

#今天是最美好的一天#

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