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尤四海
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让身心都愉悦起来,才是正常的休息。在家觉得无聊了,可以出门走一走;不刷短视频的时候,也可以翻阅一本有趣的书,或是约上好友聊聊天。 休息时尽情放松,奋斗时竭尽全力,我们才能走得更远。
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#2024.8.4 第29天#
#今天的案例督导学习,让我了解的超我的僵化、不灵活是一个儿童期的状态,超我应该是温柔的、有弹性的,是一个理想化的自我,就是我们想成为一个什么样的人。 对于叛逆的表达有了新的认识:叛逆是发展独立自我的一个表达,如果母亲过于控制,那孩子就没办法发育一个独立的自我,也很难顺利的走入这个社会。 个案的概念化,即我们对于来访者的一个理解,也是咨询师的基本功,这个对于后期如何去开展咨询的工作非常的重要。 当我们能很好的理解来访者时,就能更好的去陪伴他的成长,让来访者看见自己,发展自己[爱心]#
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