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张秋菊
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张秋菊
咨询师
5个月前
新年快乐
稳得你爱
5个月前
新年快乐,老师
张秋菊
咨询师
5个月前
新年快乐
稳得你爱
5个月前
新年快乐,老师
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#我们早年的养育经历在心中留下了深刻的烙印,是生命之初的篆刻,终生难洗的偏好。 正如弗洛伊德所说:所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。 我们一次次为这些偏好付出代价,直到我们能够充分地识别、理解、接纳它们。#
#四种托举~#
#《涉过愤怒的海》#
#自我的谦逊 自由 真理#
#为什么过去的孩子可以打,现在的孩子挨打却承受不了?#
#内心有爱的孩子,眼里有光#
#背了一堆古诗,为什么写作文时,文体不限,诗歌除外?#
#我问过一个不开心的朋友,你过去什么时候最快乐?他说,“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”, 我在想到底是什么让他快乐?“一个人”?还是“无忧无虑的钓鱼”?还是“水库”?探究他曾经的快乐,是为了找到现在“不开心”的原因,我很快找到他的压力源:人际关系。这时需要思考如何改变人际关系,让情绪转为动力。 其实知道自己有情绪,理解情绪的信号,最后如果还能做点事情缓解这个情绪,情绪就心满意足地离开,转成正面情感,给你鼓劲了。#
#停一停,看一看#
#看到别人成功了,便说人家命好;自己失败了,就感叹命不如人#
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