我们内心常有一个严厉的声音,你怎么这都做不好,别人比你能干多了,你必须更努力才行,请你观察,今天,当那个批判声音出现时,免费心理咨询

郭艳芳

问

我们内心常有一个严厉的声音： “你怎么这都做不好？” “别人比你能干多了。” “你必须更努力才行。” 请你观察：今天，当那个批判声音出现时，记录它的一句原话（例如：“你不该觉得累”）。看见，是改变的第一步。

我们内心常有一个严厉的声音：
“你怎么这都做不好？”
“别人比你能干多了。”
“你必须更努力才行。”

请你观察：
今天，当那个批判声音出现时，记录它的一句原话（例如：“你不该觉得累”）。

看见，是改变的第一步。

相关问答

#接纳自身规律#

#别焦虑～别内耗#

#情感隔离可以吗？#

#只有肯不肯坚持#

#法国作家摩路瓦则说，在幸福的婚姻中，每个人应尊重对方的趣味与爱好。以为两个人可有同样的思想，同样的判断，同样的欲愿，是最荒唐的念头。#

#她时代女性的博弈#

#心如止水平静的妻子都经历了波涛汹涌澎湃的岁月！#

#阿德勒经典语录#

#好的婚姻全靠用爱经营#

#心理教练实用工具分享系列：我坚持多年的“觉察日记”#

相关话题

#感情那些事# 7226170个回答

#人际关系# 3107537个回答

#压力太大怎么办# 1815791个回答

#我需要心理咨询吗# 1491905个回答

#职场二三事# 644406个回答

#个人成长# 13523462个回答

#抑郁求助# 612138个回答

#焦虑怎么办# 1334895个回答

#心理咨询# 3087928个回答

#一句话描述你现在的心情# 2652652个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号