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王倩倩
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人生,只要能够照亮一个角落就够了 你只管去丰盈自己的内心 一切美好都会涌向你
1温暖
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#担心未来是毫无意义的#
#只有醒来的人,才知道自己不在梦里#
#是我错了,还是错觉害了我#
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#真实的触点#
#生命的英雄之路:致敬每一个努力生活的你我TA#
#心理疏导 是你人生 外挂#
#伴侣之间由于身体上靠近了,心理上也亲近了。于是,就有了归属感。同时,当亲近感、归属感都得到之后,在伴侣关系里,几乎会不可避免地经历到冲突。这个冲突主要缘自彼此需求上的差异,确切的说,是我们常常搞不懂自己在关系里到底要什么(不懂自己的内在需求),却总是希望对方可以精准地满足自己----连自己都说不清,道不明,却总是希望对方能够精准地满足自己,叫人情以何堪。 这样,当对方总是无法精准满足自己的情况下,渐渐地,冲突就会排山倒海般地到来。 所以,要想减少伴侣冲突,增加情感流动,需先透过成长将自己搞清楚,然后,一次又一次向对方表达清楚。 不然,还真的无解。#
#曾经无数个夜晚,那些虚无的话语,却真实的温暖过我的心窝#
3个回答
#思想记录表#
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