你的爱情,是不是总在重复同一个,套路,你有没有发现,自己总被同一类人吸引,每次谈恋爱,关系还总在差不多的地方卡住,左右你免费心理咨询

任薪运

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你的爱情，是不是总在重复同一个“套路”？你有没有发现，自己总被同一类人吸引？每次谈恋爱，关系还总在差不多的地方卡住？左右你感情的不是运气，而是一个你没察觉、却早已刻在心里的「爱情小剧本」。现在跟着我一起来识别你的爱情剧本 1. 先问问自己：闭上眼睛想一想，“我心里的感情，该是什么样子的？”脑子里第一反应冒出来的画面、想起的事，或者心里的感觉是什么？比如，我的画面是清晨阳光撒入房间，床头是一杯温热的白开水，恋人离开时落在脸上的轻轻一吻。平凡温馨。 2. 或者再想想：你最记挂的爱情电影、童话，或者小说里的片段是什么？那个故事最核心的感觉，可能就是你感情里的“隐形模板”。 3. 要是实在想不出来，就换个角度：把自己当成最好的朋友，你觉得“她”一直在经历的感情，是一个什么样的故事？你想到的是什么？欢迎在评论区分享你的“剧本”，后面我会提炼剧本的核心，分析剧本背后的自己。喜欢的话可以点赞关注我。

相关问答

#关于“内在小孩″#

#认真做好自己#

#记得这是萨提亚的经典语录#

#压抑～让你获得安全我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。压抑虽然保证了安全，但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己，甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久，他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯，我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑，会变得特别得委屈和愤怒。解除习惯性压抑的方法是：努力地觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。#

#孩子与原生家庭#

#不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你#