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那晓旭
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嫉妒本身是一种饥饿感,它不来源于肉体,而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是:先接纳自己是饥饿的,然后如果真的很想要,那就去努力,如果自己不想要,那就彻底的把它放下。
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#好的咨询师一定不会使用太多的专业术语,她不会说教,更不会讲大道理,也不会给你灌心灵鸡汤。 她不是你发泄情绪的“树洞”和“垃圾桶”,她是与你同等地位的“共情者”,她是你全然的接纳者,就是你的“好”与“不好”她都能无条件接受,不加评判,从而使来访者向自我实现的方向发展。 如果把自我探索的道路看成是一条长长的隧道,咨询师就是我的同行者或陪伴者,若非要说她像什么,我觉得她就像是一根拐棍,或者是一盏指路的明灯。#
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