感受是一个人确立自我的重要手段,所以,你的任何一种感受都值得被看见,免费心理咨询

刘雯

问

感受是一个人确立自我的重要手段，所以，你的任何一种感受都值得被看见。

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所以，你的任何一种感受都值得被看见。

1温暖

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#控制，是外界给我们呈现的一种消极的环境。事实上，我们生活在外界，可以说，无时无刻不是和外界在打交道。这个我们所处的外界，经常会给我们很多反馈和评价。但是，这些反馈和评价却不一定都是客观的。所以，当外界认为我们不好时，第一件事，我们要停下来，先审视一下，外界的评价是否是有根据的。因为，有的时候，外界的评价本身，也许就是有问题的。所以，在我们听到外界评价，并且急于作出习惯性改变之前，先看看外界的评价是否是客观的。消极的外界环境，是我们一定要警惕的。#

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