向内深耕,认识并接纳完整的自己,与阴影和解,向外伸展,在关系中照见自身,世界是我们成长的练习场,免费心理咨询

袁云云

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向内深耕：认识并接纳完整的自己，与阴影和解向外伸展：在关系中照见自身，世界是我们成长的练习场

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#做一个薛定谔能量的人#

#怎么谈恋爱#

#想要做成一件事，考验的是我们的延迟满足能力#

#停止内耗 —— 别让过度思考消耗你#

#坚持往前走#

#累的时候停下来歇一歇，你不是超人，偶尔脆弱也没有关系。#

#《我的骨头没有忘记》原生家庭创伤带来的后遗症（一）#

#世上没有完全无条件的爱#

#你有过控制不住自己情绪的时候吗？人的情绪有很多种，愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等，生而为人，在各种各样的事情面前，我们展示出很多不一样的反馈。有人说，控制好自己的情绪，是一辈子的课题，对情绪容易失控的人来说，控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”，真的很难。的确，“遇到情绪上的事情，没办法控制，想哭就哭，做好了，等过去就会过去”。但也有人说，你的情绪也会影响到身边的人，负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”，“会让人觉得你不靠谱”，于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际，都会因此慢慢远离。你照顾好自己的情绪了吗？#

#阿德勒的自卑感#

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