焦虑并非你的敌人,亦非面目可憎的恶魔,它更像一位过度热忱的守护者,因见证过你过往的伤痕,便执意要为你遮风挡雨,不必粗暴地免费心理咨询

肖平平

问

焦虑并非你的敌人，亦非面目可憎的恶魔。它更像一位过度热忱的守护者，因见证过你过往的伤痕，便执意要为你遮风挡雨。不必粗暴地将它推开，试着向它证明，你早已拥有独当一面的力量，足以应对世事，护佑自身。届时，它自会悄然退场。

相关问答

#致即将迎来的2026#

#咨询师接到来访者的信息，助其探索和挖掘自身潜能，使其看到自己潜在智慧和力量的部分，乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用，这是咨询的功能之一。学讲故事的课程有句话“只要会讲，就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢？讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分，认知同理。我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色，不是别人。# 2个回答

#祝大家新年快乐，新的一年里有个好心情！# 2个回答

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