很多人以为勇敢的反义词是恐惧,但其实勇敢和害怕可以共存,真正的成长,是你一边发抖一边迈出那一步,不用等完美的时机,不用等免费心理咨询

肖平平

问

很多人以为勇敢的反义词是恐惧，但其实勇敢和害怕可以共存，真正的成长，是你一边发抖一边迈出那一步，不用等完美的时机，不用等万事俱备，而是在混乱和焦虑中，先做再说。

相关问答

#自我成长：#

#无法改变事实，但可以改变看问题的视角#

#我们都可以成为内心有力量的强者#

#你自由吗？#

#建立稳定作息的实用方法#

#什么是温柔#

#变化是永恒的回响#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#错觉与幻觉#

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

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