减少内耗的一个重要办法,永远不以自己的能力,人格为基评判自己,比如,孙大圣遭受挫折后,第一反应是,好厉害的法宝,好厉害的免费心理咨询

王倩倩

问

减少内耗的一个重要办法，「永远不以自己的能力，人格为基评判自己」比如孙大圣遭受挫折后，第一反应是“好厉害的法宝，好厉害的妖怪”；甄嬛被陷害后，第一反应是“好精细的功夫，真是看得起我” …… 「我怎么这么倒霉，我怎么这么没用……」这些观念不会出现在强者思维里。

减少内耗的一个重要办法，「永远不以自己的能力，人格为基评判自己」

比如
孙大圣遭受挫折后，第一反应是“好厉害的法宝，好厉害的妖怪”；
甄嬛被陷害后，第一反应是“好精细的功夫，真是看得起我”
……
「我怎么这么倒霉，我怎么这么没用……」这些观念不会出现在强者思维里。

2温暖

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#第6天不想分手为哪般？不想分手无非3种情况：第一，对过去不甘，纠结一个结果；第二，认为是自己不好，所以才被抛弃；第三，不相信未来可以有更好的人出现。其实这三种观念都是错误的：第一，过去的不可能重来，纠结只能让自己失去更多机会；第二，分手不一定是你不好，更多的是你们不合适；第三，未来和过去遇到一个人的几率相同，但是如果你坚决不肯向前看，那么未来遇到合适的人的概率就是零。#

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