减少内耗的一个重要办法,永远不以自己的能力,人格为基评判自己,比如,孙大圣遭受挫折后,第一反应是,好厉害的法宝,好厉害的免费心理咨询

王倩倩

问

减少内耗的一个重要办法，「永远不以自己的能力，人格为基评判自己」比如孙大圣遭受挫折后，第一反应是“好厉害的法宝，好厉害的妖怪”；甄嬛被陷害后，第一反应是“好精细的功夫，真是看得起我” …… 「我怎么这么倒霉，我怎么这么没用……」这些观念不会出现在强者思维里。

减少内耗的一个重要办法，「永远不以自己的能力，人格为基评判自己」

比如
孙大圣遭受挫折后，第一反应是“好厉害的法宝，好厉害的妖怪”；
甄嬛被陷害后，第一反应是“好精细的功夫，真是看得起我”
……
「我怎么这么倒霉，我怎么这么没用……」这些观念不会出现在强者思维里。

2温暖

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