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石慧霞
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今天抽到了2026年的主题禅卡——单独,怎么解读呢?
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#言传身教的力量#
#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用 面对发生的事情时做到四点: 一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察,是人类智力的最高形式。 二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受,无论是热情奔放还是柔和舒缓。 三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待,以及对他人言行的看法。 四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。 比如可以这样说:1、我此刻观察到的是什么;2、我对此感受如何;3、我有何需要与期待;4、为了改善关系(状况),我有何请求。 七夕将至,愿有情人,温馨沟通,温暖心灵!#
#每个人,都有自己的能量场。#
#心理学家罗杰斯说:#
#填满孩子的情感杯#
#躺平的孩子#
#接纳自己的坏心情#
#2024.11.22#
#面朝大海,春暖花开#
#第1980天 知 足#
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