一念之间,转换情绪,免费心理咨询

汪娇燕

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一念之间，转换情绪

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#早安分享：#

#练习课题分离#

#永远不要去责怪你生命里的任何人#

#当孩子犯错了#

#一生都在修心#

#在矛盾重重的亲密关系中，是去还是留？#

#动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。#

#潜入你的内心冰山，锻造强大的精神内核#

#安全感来自充分体验不安全感#

#别人都说我不好#

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