要克服,不配得感,首先要学会自我接纳,接纳自己的不完美,接纳自己的过去,接纳自己的所有情感和经历,同时,需要学会倾听内心免费心理咨询

王富菊

问

要克服“不配得感”，首先要学会自我接纳，接纳自己的不完美，接纳自己的过去，接纳自己的所有情感和经历。同时，需要学会倾听内心的声音，而不是外界的评价。最后，要勇敢地追求自己的梦想和目标，不要害怕失败，不要害怕挑战，因为每一次尝试都是对自己的一次肯定。通过这些方法，我们可以逐步克服“不配得感”，活出更精彩的自己。

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#人为自己的恐惧买单#

#你能否爱这样的你？#

#单身社会是未来趋势#

#心理学中的罗森塔尔效应人的情感和观念会不同程度地受到他人潜意识作用的影响，当你给予他人某种期待时，对方会不知不觉地接受你的影响，进而向着你设计的方向发展。#

#当我们想要改善关系的时候，很自然的想起沟通，但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪，而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求，或者习惯于夹杂着情绪了表达感受，甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时，对方一样也能强烈的感受到了，所以沟通反而变成了吵架。# 1个回答

#亲密关系。#

#潜意识对我们潜移默化的影响（四）#

#这首诗写得真好#

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