要克服,不配得感,首先要学会自我接纳,接纳自己的不完美,接纳自己的过去,接纳自己的所有情感和经历,同时,需要学会倾听内心免费心理咨询

王富菊

问

要克服“不配得感”，首先要学会自我接纳，接纳自己的不完美，接纳自己的过去，接纳自己的所有情感和经历。同时，需要学会倾听内心的声音，而不是外界的评价。最后，要勇敢地追求自己的梦想和目标，不要害怕失败，不要害怕挑战，因为每一次尝试都是对自己的一次肯定。通过这些方法，我们可以逐步克服“不配得感”，活出更精彩的自己。

相关问答

#珍惜那个愿意对你说真话的人！#

#第1744天爱和被爱#

#接纳自己的不完美#

#家庭教育五条基本法则: 希望法则：经常鼓励孩子，让孩子看到希望。声音法则：多跟孩子交流，要倾听他们的声音。力量法则：家长也可以适当“服软”，不要与孩子斗强。榜样法则：言传身教对孩子的榜样作用是巨大的。归属法则：保证孩子在家庭中的归属感、培养孩子的主人翁意识。# 1个回答

#幸福的意义#

#云深不知处，只缘身在此山中#

#活生生的体验#

#有哪些很非常绝的心理学效应? - 帕金森定律#

#适度工作吧#

#忘记种过的花，去爱有结果的树#

相关话题

#感情那些事# 5018124个回答

#人际关系# 2226923个回答

#压力太大怎么办# 1406925个回答

#我需要心理咨询吗# 1198165个回答

#职场二三事# 476287个回答

#个人成长# 8031372个回答

#抑郁求助# 446737个回答

#焦虑怎么办# 887842个回答

#心理咨询# 2033526个回答

#一句话描述你现在的心情# 1810819个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号